白米をほぼ食べ無くなって1年半になります。 私は2017年からグルテンフリーダイエットをしているので 主食は玄米になりました。 主食を玄米にすると、体に思った以上の変化があったので書いていこうと思います。 ＜玄米食を始めたきっかけ＞ 2021年の夏、７…

目次 zeroco40.hatenablog.com 離婚に向けた就活編 1. 離婚を決意 2. 離婚への始動準備 3. 40歳直前の就活 自分にできることは？ 4. 通訳・翻訳学校でビジネス英語を学ぶ 5. TOEICで９００点台、達成！ 6. Excelもできないのに就活 7. 職業訓練校へ 8. 再度…

グルテンフリーを始めた頃、石けんシャップーも始めました。 zeroco40.hatenablog.com 元々、私の頭皮は敏感で、合うシャンプーを見つけるのに苦労していました。敏感頭皮なのにすぐ臭う。気を抜くと頭皮から犬のような臭いを発します。夏は特に危険。 ドラ…